Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen ab 14

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Selbstverteidigung Anne Hemker Anne Karweine

Zu einem Selbstverteidigungskurs sind jetzt alle interessierten Mädchen und Frauen ab 14 Jahren eingeladen. Zwei erfahrene Trainerinnen der Baumberger Teakwondo Freunde e.V. leiten den Lehrgang. Die Teilnehmerinnen erhalten einen Überblick über einfache und schnell erlernbare Selbstverteidigungstechniken und können diese ausprobieren und so verinnerlichen.

In diesem Lehrgang wird der Schwerpunkt auf Selbstverteidigungstechniken gelegt, aber auch die Bedeutung der eigenen Körpersprache und Unterschiede in der Körperhaltung werden beleuchtet.

Organisiert wurde das Angebot von Susanne Pölling, der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Billerbeck.

Durch die Förderung vom Land NRW ist die Teilnahme kostenfrei. „Ich freue mich, dass ich Mädchen und Frauen diesen kostenfreien Kurs anbieten kann und hoffe auf viele Teilnehmerinnen“, so Susanne Pölling.

Anmeldungen nimmt Susanne Pölling unter Tel. 02543 – 7357 oder poelling@billerbeck.de entgegen.

© Anne Hemker

Die Fotos zeigen Anne Hemker und Anne Karweina, Trainerinnen der Baumberger Teakwondo Freunde e.V.

Diese Veranstaltung ist kostenlos.