Selbstbehauptungskurs für Mädchen von 10 – 12 Jahren!

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Gemeinsam mit anderen Mädchen schauen wir uns an, wie du mit Blicken, deiner Stimme und der Sprache deines Körpers deutlich sagen kannst: „Ja, das mag ich!“ oder „Hör auf! Ich will das nicht!“ Mit Wahrnehmungsübungen und Rollenspielen entwickeln wir eigene Handlungsalternativen, um im Alltag auf Grenzüberschreitungen und „blöde Sprüche“ oder sogar Mobbing und Erpressung mal anders zu reagieren.

Tipps und Tricks aus der Selbstbehauptung stärken dich und zeigen dir, dass du richtig bist, genauso wie du bist. Denn jede hat ihre eigenen Stärken und ihre eigene Art, NEIN! zu sagen und sich zu wehren.

Der Kurs umfasst zwei Tage in den Herbstferien und wird am Montag, 21. Oktober von 11.00 bis 14.00 Uhr und Dienstag, 22. Oktober 2024 von 11.00 bis 14.00 Uhr in der Alten Landwirtschaftsschule, Darfelder Str. 10, in Billerbeck stattfinden.

In der Selbstverteidigung lernst du einfache Techniken, wie du dich noch besser wehren kannst. Dafür brauchst du auf keinen Fall sportlich sein. Wir finden gemeinsam die Techniken, die zu dir passen.

Und das gilt übrigens immer - du bist nicht allein!
Gemeinsam überlegen wir, wie du dir und vielleicht auch anderen in unangenehmen Situationen und danach Hilfe und Unterstützung holen kannst.

Wir freuen uns auf dich.

Zu einem Selbstbehauptungskurs sind jetzt alle interessierten Mädchen im Alter zwischen 10 und 12 Jahren eingeladen. Organisiert wurde das Angebot von Anja Elsermann, der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Billerbeck.

Die Kurse werden von erfahrenen Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstrainerinnen vom Kinderschutzbund, Kreisverband Coesfeld geleitet. Durch die Förderung vom Land NRW ist die Teilnahme kostenfrei.

Die Anmeldung ist ab sofort bis zum 17. Oktober 2024 unter folgendem Kurzlink: https://www.billerbeck.de/gleichstellung möglich.

Ist eine digitale Anmeldung nicht möglich, stehen Ihnen Susanne Pölling oder Anja Elsermann gern telefonisch unter 02543 – 7357 zur Verfügung.

Diese Veranstaltung ist kostenlos.